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 拳擊武術有氧體適能教練，在高苑科技大學辦理


高苑科大日前假該校體育館教五○三舉辦C級拳擊武術有氧體適能教練研習，共有來自全國各地對拳擊武術有氧有興趣者三十餘位參加，經歷二天學、術科樂趣化的課程，參與學員受益良多，對本次的研習充滿歡樂與滿意。

高苑科大校長趙必孝博士表示，該活動緣於休閒運動管理系健康促進課程模組，開設體適能指導與實務、重量訓練及運動處方等課程結合，邀請中華民國拳擊武術有氧體適能協會秘書長陳銘正及許誌展訓練教官授課，融入理論與實務並輔導學生取得專業證照。趙校長進一步指出，禮聘產業界專門師資協同教學，培養產業界需要的專業能力，提升職場競爭力，讓學生畢業後與產業無縫接軌，是他治校的理念與目標。趙校長也表示，校方耗資在圖資大樓二樓打造設備新穎的健身工坊，提供教職員工生及校友健身運動設施，更為培育健身教練提供優質的教學環境。

該活動主持人休運系金明央主任指出，拳擊運動（Boxing）在國外已是時下年輕人喜歡的運動之一，台灣在近幾年也漸漸興盛起來，各大健身運動俱樂部當中，已有許多個人體適能教練，運用拳擊訓練於個人體適能指導課程中。拳擊運動是運用一些強而有力的揮拳、閃躲及快速移動的動作組合，兼具體力、毅力與腦力的一項運動，運動過程中不僅能夠運動到全身每一塊肌肉與心肺耐力的提升，更可以有效燃燒大量體脂肪。許多研究證明，拳擊運動對於增進體適能、減重或是紓解壓力，都具有非常好的效益。在本次研習活動的課程設計有拳擊體適能基本架式、拳擊、膝擊、閃躲、移動，基礎運動科學、拳擊體適能實施技巧、暖身組合等學術科，且授課講師深入淺出、幽默風趣，並輔以拳擊體適能課程教學理論與實務教學，讓參與者受益良多。

該校休運系與中華民國拳擊武術有氧體適能協會陸續推出各項證照研習活動，讓高苑科大休運系學生取得拳擊武術有氧指導教練證照，配合課程實習、校內專業服務學習及校外實習，強化專業實務能力，以達成該系教育目標。同時也呼籲對健身體適能教練產業有興趣之各界人士及學生，踴躍報名參加該校辦理的系列研習課程。







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